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Nuit blanche et manque de sommeil
Conséquences d'une nuit blanche sur l'organisme
Il nous est tous arrivé de passer une nuit blanche : stress, veille d'examen, nourrisson qui ne fait pas ces nuits... Mais également mauvais qualité du lit ou tout simplement de la literie (matelas, sommier, oreiller...).
Le manque de sommeil (tout comme l'excès) est néfaste pour la santé.
Cette privation peut provoquer